成长就是你知道自己晚上做事有效率,你就不要学别人早起假装励志。

目标太低,容易倦息;

目标过高,容易产生挫败感。

我们要做一件事,idea产生的时候我们的热情是高涨的

往往,给自己定的目标也是过高的

 

【爱情与婚姻】

爱情与婚姻的山盟海誓往往发生在这个时候,先别生生世世,也别一生一世,请尝试爱我在当下试试,不要玩手机,多帮老婆看看孩子,多洗洗碗,拖拖地,也许日子更好过,大家更快乐。

人人都想做超人拯救世界,但是却没人愿意把家里的碗洗了。

 

【赚钱与事业】

赚钱,不谈一年几百万,不要一年几十万,我们敢不敢先把眼前的工作理顺,下班别玩那么多手机,少去点KTV,踏实学点东西提升工作技能,争取今年先涨薪超过20%。

自己做项目,不求日赚多少,能不能先不要东张西望,我们试着耐心把一个项目吃透,坚持半年以上,不赚钱才有资格说这个项目不行。

 

【健身与运动】

健身,不要再下一堆keep之类的app,不要再看一堆的健身教程

也不用找专家制定详细的健身计划,也不要浪费钱再去办健身卡

也不需要立flag每天跑步多少公里

先试着坚持每天饭后散步,早上在家深蹲30下,每坐2个小时起来走走,多喝几杯水,你会发现一切都不一样了。

 

【阅读与写作】

不用每次都看别人的书单,生怕自己一不看书就落后而买一堆书,然后放在床头摆着好看

不要把每天刷头条,刷微博,刷抖音就当做是阅读

千人千面的智能推荐,快餐式的阅读,只会占用你碎片化的时间,榨干你,而你只能得到短暂的快感,而没办法系统的、深度的阅读和思考。

阅读不需要每天看完一本书,不需要强迫自己有多大的阅读量,但是你需要一个笔记本,一天记下1个对自己有用的知识点就够了。

一天一点小进步,也比你天天看,天天忘,要强很多。

写作不需要沐浴焚香的神圣准备,也不需要像其他自媒体人那样买个机械键盘

你只需要灵感来了,随时记下几个关键词,一天睡前的一个小时整理,敲下即可。

不要强求自己一定跟热点,也不要要求自己每篇都出爆文

每天1小时,是对自己的梳理,对世界的认知,对生命力的恢复。

 

【学习与成长】

不要因为焦虑而不断的付费学习

不要再去追社群里发出的知识付费课程

不管是9.9元还是99元,它不仅仅钱的问题,粗制滥造的内容,阿猫阿狗上来都是大师,一上来就月赚上万,动不动就裂变,动不动就粉丝千万……

千篇一律的文案,批量捏造IP,流水生产知识付费课程,“他们”深谙这些套路,他们贩卖焦虑,贩卖欲望,专门收割韭菜。

浪费钱事小,一个人的精力和时间才是最宝贵的。听了一年的课,你真的学到东西了?

学习,应该是认准方向,水滴石穿的日积月累,也不是花钱买来的“专家”“大咖”的指点

成长,应该是你知道自己晚上做事更有效率,你就不会盲目再去学别人早起,假装励志。

 

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